istanbul escort
escort bayan
skype show whatsapp show
escort bursa escort bursa
escort konya
Bahis.com1xbet TürkiyeXumabettarafbetgiris.infoBetturkey GirişKralbet girişwiibet.comTipobet365Supertotobet girişSahabet GirişMatadorbet giriş
https://www.istanbultaksi.org/

Bugun...



SANKO'DA ELBET BİRGÜN YAŞLANACAĞIZ PANELİ

SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi (SBF) Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından “Elbet Birgün Yaşlanacağız” konulu panel düzenlendi.

facebook-paylas
Tarih: 01-06-2023 16:24

SANKO'DA ELBET BİRGÜN YAŞLANACAĞIZ PANELİ

SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi (SBF) Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından “Elbet Birgün Yaşlanacağız” konulu panel düzenlendi.

 

Çevrimiçi düzenlenen panelin açılış konuşmasını yapan SANKO Üniversitesi SBF Dekanı Prof. Dr. Türkan Pasinlioğlu, “Sağlıklı bir şekilde yaşlanmak için bedenimize ve ruhumuza iyi bakıp, üzerimize düşen görevleri yerine getirmeliyiz” dedi.

 

İnsanoğlunun doğduğu andan itibaren yaş almaya başladığını anımsatan Prof. Dr. Pasinlioğlu, yaşlanmanın, her bireyin karşı karşıya kalacağı kaçınılmaz bir gerçek olduğunu söyledi.

 

PROF. DR. EFSUN KARABUDAK

SBF Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Efsun Karabudak da panelin, yaş alma sürecine giden yolculuğunda yaşama ve yaşam kalitesini etkileyecek etmenlere ışık tuttuğunu belirterek şunları kaydetti:

 

“Bu etkinliklerimizin gerçekleştirilmesinde bilim ışığının her daim güçlü yanması için destek olan Mütevelli Heyetimize, her zaman her yönüyle sabırla yanımızda olan çok değerli Rektörümüz Prof. Dr. Güner Dağlı’ya, üniversite yönetimine ve panelin düzenlenmesinde büyük emek harcayan Prof. Dr. Nurten Budak başkanlığında çalışan ekibime teşekkürlerimi sunuyorum.”

 

PROF. DR. NURTEN BUDAK

SBF Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak ise Türkiye’de her dört aileden birisinde yaşlı bir birey bulunduğuna dikkat çekerek, yaş gruplarında en hızlı artışın yaşlı nüfusta olduğuna vurgu yaptı.

 

Türkiye İstatistik Kurumu 2021 yılı araştırmasına göre ülkemizde yaşlıların mutluluk kaynaklarının aileleri olduğunun altını çizen Prof. Dr. Karabudak, “Geleneksel aile yapımızda yaşamımızın sonuna kadar yaşlılarımızı yanımızdan ayırmamız gerekiyor. Yaşlı nüfus artış hızına bakacak olursak yaşlılar gelecekte Türkiye’de tüm sağlık profesyonelleri için önemli bir hizmet grubunu oluşturacaktır” diye konuştu.

 

PROF. DR. ZEYNEL ABİDİN ÖZTÜRK

Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeynel Abidin Öztürk de sağlık sistemindeki gelişmelerin son yıllarda doğumdan itibaren beklenen yaşam süresinin belirgin bir şekilde uzattığını ve bu ilerleyişin sonucunda sağlık, sosyal, eğitim ve ekonomi gibi birçok alanda değişimin kaçınılmaz olduğuna dikkat çekti.

 

İlk çağlardan itibaren insanoğlunun daha uzun süre yaşayabilmek için çok çalıştığını ve imkanları en verimli şekilde kullanmaya çaba gösterdiğini anlatan Prof. Dr. Öztürk, sözlerini şöyle tamamladı:

 

“Gerek bilim gerekse sağlık alanında hızlı değişim ve gelişmeler olmuştur. Artık amaç sadece daha uzun süre yaşamak değil aynı zamanda bu süreci daha kaliteli ve bağımsız bir şekilde tamamlamak, işlevsel kaynakları verimli bir şekilde kullanarak yaşam aktivitelerini özgürce yerine getirebilmek olmuştur.”

 

PROF. DR. NESLİŞAH RAKICIOĞLU

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Neslişah Rakıcıoğlu ise yaşamın tüm dönemlerinde doğru beslenmenin sağlıklı ve mutlu bir yaşam için önem olduğunu vurgulayarak, “Kendimizi en üst seviyede sağlıklı tutabilmek için otoritelerin belirlediği bilimsel kanıtlara dayalı rehberlere ve beslenme modellerine uymak zorundayız” ifadelerini kullandı.

 

PROF. DR. ARZU DEMİRGÜÇ

SANKO Üniversitesi SBF Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Üyesi Prof. Dr. Arzu Demirgüç de fiziksel açıdan aktif kişilerde; obezite görülme sıklığı düşük, yaş alma ile ilişkili kilo alımının daha az olduğunu hatırlattı.

 

Prof. Dr. Demirgüç, düzenli yapılan orta şiddetli ve şiddetli fiziksel aktivitenin, kalp-damar hastalıkları, Tip II Diyabet gibi önemli kronik hastalıkların gelişmesini önlediğini, demans ve alzheimer gibi yaşa bağlı mental hastalıkların gelişim riskini azalttığını söyledi.

 

“Yaşlı yetişkinler için, herhangi bir fiziksel aktiviteye katılım, hareketsiz olmaktan daha iyidir” diyen Prof. Dr. Demirgüç, şu önerilerde bulundu:

 

“Hareketsiz geçen süreyi azaltmanın kalp-damar, metabolik hastalıkları önlemek ve kişinin işlevsel kapasitesini artırma ile ilgili yararları vardır. Yaş almış kişinin sağlığının geliştirilmesi ve sürdürülmesi için, haftada en az 150 dakika yürüyüş gibi orta şiddetli aerobik aktiviteleri ve haftada en az iki gün kas kuvvetini korumak için dirençli egzersizleri içeren bir egzersiz programına devam etmesi sağlanmalıdır.

 

Egzersiz öncesi yaşlı kişinin kas-iskelet sistemi ve fiziksel uygunluk değerlendirmelerini yapan fizyoterapist tarafından kişiye özel egzersiz programı hazırlanmalıdır.”

 

Panelin oturum başkanlığını SANKO Üniversitesi SBF Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak ile Dr. Öğr. Üyesi Tuba Ustaoğlu yaptı.







Etiketler :

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

HABER ARA
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
HABER ARŞİVİ
GAZETEMİZ

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 21 18 0 3 54 22 57 +32
2 Fenerbahçe 22 17 2 3 57 22 54 +35
3 Samsunspor 22 13 5 4 36 23 43 +13
4 Eyüpspor 21 11 4 6 34 19 39 +15
5 Beşiktaş 21 9 4 8 31 21 35 +10
6 Göztepe 21 10 7 4 40 27 34 +13
7 Başakşehir FK 22 9 7 6 39 30 33 +9
8 Kasımpaşa 22 7 5 10 40 42 31 -2
9 Alanyaspor 22 7 8 7 25 30 28 -5
10 Çaykur Rizespor 22 8 11 3 26 37 27 -11
11 Trabzonspor 20 6 6 8 34 24 26 +10
12 Gaziantep FK 21 7 9 5 26 29 26 -3
13 Antalyaspor 22 7 10 5 25 41 26 -16
14 Konyaspor 22 6 10 6 29 36 24 -7
15 Sivasspor 22 6 11 5 26 37 23 -11
16 Kayserispor 21 4 9 8 22 41 20 -19
17 Bodrum FK 21 4 13 4 15 29 16 -14
18 Hatayspor 22 1 14 7 23 42 10 -19
19 Adana Demirspor 21 2 17 2 20 50 5 -30
Takım O G M B A Y P AV
1 Kocaelispor 23 15 5 3 36 20 48 +16
2 Fatih Karagümrük 23 12 5 6 39 22 42 +17
3 Erzurumspor FK 23 12 7 4 34 17 40 +17
4 Gençlerbirliği 23 10 6 7 26 20 37 +6
5 Bandırmaspor 23 10 6 7 32 29 37 +3
6 İstanbulspor 23 11 9 3 35 25 36 +10
7 Çorum FK 23 9 6 8 30 22 35 +8
8 Keçiörengücü 23 9 7 7 35 26 34 +9
9 Boluspor 23 9 8 6 32 28 33 +4
10 Pendikspor 23 9 8 6 29 26 33 +3
11 Ümraniyespor 23 9 9 5 32 31 32 +1
12 Esenler Erokspor 23 8 8 7 29 28 31 +1
13 Amed SK 23 7 6 10 23 22 31 +1
14 Manisa FK 23 9 11 3 29 32 30 -3
15 MKE Ankaragücü 23 9 11 3 28 24 30 +4
16 Sakaryaspor 23 7 7 9 29 32 30 -3
17 Iğdır FK 23 8 10 5 23 25 29 -2
18 Şanlıurfaspor 23 8 11 4 29 32 28 -3
19 Adanaspor 23 4 12 7 19 39 19 -20
20 Yeni Malatyaspor 23 0 23 0 10 79 21 -69
Takım O G M B A Y P AV
1 Sarıyer 21 16 0 5 51 10 53 +41
2 Batman Petrolspor 21 15 5 1 37 18 46 +19
3 GMG Kastamonuspor 21 13 2 6 38 17 45 +21
4 Altınordu 21 11 2 8 40 18 41 +22
5 Adana 1954 Futbol Kulübü 21 12 5 4 42 21 40 +21
6 İskenderunspor A.Ş. 21 9 4 8 30 18 35 +12
7 24Erzincanspor 21 8 5 8 30 25 32 +5
8 Beykoz Anadolu 21 9 8 4 28 27 31 +1
9 Fethiyespor 21 7 7 7 24 22 28 +2
10 1461 Trabzon FK 21 7 10 4 27 28 25 -1
11 Kırklarelispor 21 5 8 8 23 26 23 -3
12 Kepezspor FAŞ 21 6 10 5 25 29 23 -4
13 İnegölspor 21 5 8 8 22 27 23 -5
14 Isparta 32 Spor 21 4 7 10 17 23 22 -6
15 Karaköprü Belediyespor 21 3 11 7 22 36 16 -14
16 Sincan Belediye Ankaraspor 21 3 12 6 15 31 15 -16
17 Altay 21 5 14 2 18 46 14 -28
18 Hes İlaç Afyonspor 21 0 20 1 6 73 5 -67
Takım O G M B A Y P AV
1 Bursaspor 19 14 0 5 39 6 47 +33
2 Karşıyaka 19 11 3 5 30 16 38 +14
3 Düzcespor 19 10 3 6 27 15 36 +12
4 Belediye Kütahyaspor 19 10 4 5 33 20 35 +13
5 Silifke Belediye Spor 19 8 5 6 34 23 30 +11
6 Anadolu Üniversitesi 19 8 5 6 26 15 30 +11
7 Muş Spor Kulübü 19 7 3 9 23 17 30 +6
8 Bornova 1877 19 5 6 8 26 30 23 -4
9 Kahramanmaraşspor 19 6 9 4 17 25 22 -8
10 Artvin Hopaspor 19 5 7 7 12 20 22 -8
11 Kırşehir Futbol SK 19 5 9 5 20 32 20 -12
12 Tokat Bld Plevnespor 19 4 8 7 14 20 19 -6
13 23 Elazığ Futbol Kulübü 19 4 8 7 12 19 19 -7
14 Kuşadasıspor 19 5 13 1 18 31 16 -13
15 Bulvarspor 19 2 10 7 16 34 13 -18
16 Ergene Velimeşe 19 2 13 4 8 32 10 -24
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 10/02/2025 Bodrum FK vs Göztepe
 10/02/2025 Trabzonspor vs Eyüpspor
 14/02/2025 Adana Demirspor vs Antalyaspor
 15/02/2025 Gaziantep FK vs Sivasspor
 15/02/2025 Başakşehir FK vs Bodrum FK
 15/02/2025 Beşiktaş vs Trabzonspor
 16/02/2025 Hatayspor vs Alanyaspor
 16/02/2025 Eyüpspor vs Kayserispor
 16/02/2025 Konyaspor vs Samsunspor
 16/02/2025 Eyüpspor - Kayserispor Eyüpspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Eyüpspor yenilmez
 16/02/2025 Fenerbahçe - Kasımpaşa Fenerbahçe ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  Fenerbahçe yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 11/02/2025 Çorum FK vs Yeni Malatyaspor (H:1)
 11/02/2025 Manisa FK vs Kocaelispor
 12/02/2025 Erzurumspor FK vs Gençlerbirliği
 12/02/2025 Keçiörengücü vs Adanaspor
 12/02/2025 Esenler Erokspor vs Iğdır FK
 12/02/2025 Amed SK vs Bandırmaspor
 13/02/2025 Pendikspor vs Boluspor
 13/02/2025 Şanlıurfaspor vs Sakaryaspor
 13/02/2025 MKE Ankaragücü vs Fatih Karagümrük
 13/02/2025 Ümraniyespor vs İstanbulspor
 16/02/2025 Gençlerbirliği - Pendikspor Gençlerbirliği ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Gençlerbirliği yenilmez
 16/02/2025 Esenler Erokspor - Erzurumspor FK Esenler Erokspor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Esenler Erokspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 12/02/2025 Batman Petrolspor vs İskenderunspor A.Ş.
 12/02/2025 Beykoz Anadolu vs Karaköprü Belediyespor
 12/02/2025 Fethiyespor vs Altay
 12/02/2025 GMG Kastamonuspor vs 1461 Trabzon FK
 12/02/2025 Kepezspor FAŞ vs İnegölspor
 12/02/2025 Kırklarelispor vs Sarıyer
 12/02/2025 Sincan Belediye Ankaraspor vs Adana 01 Futbol Kulübü
 12/02/2025 24Erzincanspor vs Altınordu
 16/02/2025 Adana 01 Futbol Kulübü vs GMG Kastamonuspor
 16/02/2025 Karaköprü Belediyespor - Fethiyespor Fethiyespor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Karaköprü Belediyespor yenilmez
 16/02/2025 Sarıyer - 24Erzincanspor 24Erzincanspor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı  Sarıyer yenilmez
 16/02/2025 1461 Trabzon FK - Beykoz Anadolu Beykoz Anadolu ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı  1461 Trabzon FK yenilmez
 16/02/2025 Adana 01 Futbol Kulübü - GMG Kastamonuspor GMG Kastamonuspor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  GMG Kastamonuspor yenilmez
 16/02/2025 Afyonspor Kulübü - Kırklarelispor Kırklarelispor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı  Afyonspor Kulübü yenilmez
 16/02/2025 Altınordu - Sincan Belediye Ankaraspor Sincan Belediye Ankaraspor ligde deplasmandaki son 11 maçında hiç kazanamadı  Altınordu yenilmez
 16/02/2025 Sarıyer - 24Erzincanspor Sarıyer ligdeki son 21 maçında hiç kaybetmedi  Sarıyer yenilmez
 16/02/2025 Afyonspor Kulübü - Kırklarelispor Afyonspor Kulübü ligdeki son 21 maçında hiç kazanamadı  Kırklarelispor yenilmez
 16/02/2025 İskenderunspor A.Ş. - Kepezspor FAŞ İskenderunspor A.Ş. ligde evindeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  İskenderunspor A.Ş. yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 15/02/2025 Bornova 1877 vs Karşıyaka
 15/02/2025 Bulvarspor vs Ergene Velimeşe
 16/02/2025 Artvin Hopaspor vs Düzcespor
 16/02/2025 Belediye Kütahyaspor vs Kahramanmaraşspor
 16/02/2025 Bursaspor vs Anadolu Üniversitesi
 16/02/2025 Kırşehir Futbol SK vs Muş Spor Kulübü
 16/02/2025 Kuşadasıspor vs Silifke Belediye Spor
 16/02/2025 23 Elazığ Futbol Kulübü vs Tokat Bld Plevnespor
resmi ilanlar

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
YUKARI YUKARI